運動 関連ツイート
運動は、すればする程筋肉がついて脂肪が燃焼され、引き締まり綺麗に痩せることが出来る。しかし、走る、なんて運動が苦手な人は続かない。そんな人にすすめるのが有酸素運動。ウォーキングや水泳等ゆっくり呼吸する運動。無駄な筋肉もつかないし肺活量も鍛えれる良い運動方法だと思う。
@beautiful_diet_ 2020/10/19 13:41
@hasegawakichiku すごくいい!!
@kuroneko_rain 2020/10/19 13:41
運動不足解消になって🌟٩(๑>ω<๑)۶🌟
全く運動しないせいか週に1回ある体育で毎回足を痛める…
@sss_smsmsm 2020/10/19 13:41
ちょー痛い(´TωT`)
食べないダイエットで痩せようとした場合
@chikuisougo 2020/10/19 13:42
運動をしていないと体重と一緒に筋肉を落とすことになり、基礎代謝もさがり、リバウンドする可能性が。
今日は腹痛もほぼ無いし、昼前にしっかり運動できたのでお昼はラーメン🍜♪ https://t.co/NQuhyi1ORN
@p_pea_nut 2020/10/19 13:41