BCAA 関連ツイート
RT @kogakogatto2: アルプロン BCAA + シトルリン + グルタミン 280g ピンクグレープフルーツ風味(アミノ酸 ALPRON 粉末ドリンク 国内生産)
@MK41993119 2020/10/19 13:05
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@MuscleYoujo 2020/10/19 10:01
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休みを無くして、家と職場の往復なので帰宅→飯→筋トレ→風呂→寝る→筋トレ→飯→出勤
@ookamihaosuki 2020/10/19 09:10
というリズムが出来てきた☺️
倒れないようにプロテインとBCAAとグルタミンは必須😁💪✨
いない、で良いのかな?
@dkXgGRmDgkDL43Q 2020/10/19 13:51
自分自身、よく分かってない。
恋というものの良さを、まだ知らない。
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BCAA(分岐鎖アミノ酸)
@ruru0506ruru 2020/10/19 12:06
必須アミノ酸であるバリン・ロイシン・イソロイシンの総称です。
運動前・運動中に十分な量を摂取することで、運動中の疲労を軽減する効果が見られます。
運動後の摂取には筋肉の合成を促し、疲労回復につながります。