BCAA 関連ツイート
少しずつ運動。リングフィット15分。
@bach3535 2020/10/19 13:56
Bcaa飲んでやったら汗すごい。
終わったあとも少し飲んで、豆乳割したプロテイン飲んだらお腹パンパン。
プロテインはアルプロンのチーズケーキ味。美味しい。
私が筋トレとかプロテイン飲んだりしてたら何目指してるのとか言ってきたヤツら普通に掌返したようにダイエット!プロテイン飲まなきゃ!BCAA飲まなきゃ!とか言っててなんだかなあってかんじ
@0_ooo8ooo_0 2020/10/19 12:09
RT @77mgu: 10kg痩せたんですよ!
@doramukan199 2020/10/19 14:15
きんに君の筋トレとリングフィットのリングを1kgと3kgのダンベルに変えて筋トレ(押し込み以外)ジョギングを10分走って5分歩いてを繰り返して40〜50分ほど
あと食生活の見直し!朝食食べないし白米とおかず少しみたいな生活で栄養足…
JAY&CO. 無添加人工甘味料 BCAA + アルギニン & シトルリン 国内製造 (ノーフレーバー, 600g)
@sougo_bridge 2020/10/19 08:29
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@ML97521357 そのタイミングで尚且つもし筋トレ2時間前の糖質が一切摂れない状況であれば
@ishimoto14 2020/10/19 14:05
飲もうと思っているマルトの半分を一気に15分前に摂る
→半分をBCAAと一緒に水に溶かしてそれをちびちび飲む
の方が僕的にはおすすめです!